Karate Fit

Karate Fit è un allenamento innovativo che convoglia i fondamentali del Karate una disciplina dalla storia straordinaria, con un allenamento aerobico e muscolare.

Si utilizzeranno tecniche di braccia e di gambe, parate, difese e attacchi con esercizi di potenziamento e di allenamento resistente.  

Il risultato è un ora di grande attività e tanta energia!