CIRCUITO METABOLICO

Questo tipo di allenamento serve ad innalzare il metabolismo e quindi a bruciare più calorie durante e soprattutto nelle ore successive all'allenamento.
Inoltre l'allenamento a circuito recluta molti gruppi muscolari ed aiuta a migliorarne il tono.

Rimettersi in forma sarà facile e divertente!

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