SPINNING
The World Leader in Indoor Cycling | Spinning®
Lo spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo indoor su bicicletta fissa.
Nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada con musica scelta abilmente e un istruttore coinvolgente diventa divertimento.
Le musiche saranno scelte per accompagnare il ritmo della pedalata.
L'istruttore vi aiuterà a concentravi, il gruppo vi coinvolgerà nell'allenamento che diventerà uno splendido viaggio.
Le lezioni producono un ottimo allenamento con un alto dispendio calorico migliorando non solo la potenza e la capacità lattacida ma anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.
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